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散歩やストレッチングみたく低強度のタイプでOK 8月 27, 2015

スムージーダイエットのに加えて体作りもした場合、ダイエット効果が高くなるはずです。
運動と呼べばしんどく聞こえたりしますが、散歩やストレッチングみたく低強度のタイプで何の問題もありません。

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カテゴリー: 美容