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筋トレで胸は大きくなりますか? 7月 18, 2016

バストアップをしたいと考えている人からの良くある質問なのですが筋トレでバストアップが出来るのか?というもの。筋トレでも多少は効果はあるかもしれません。それは胸自体の構造にあります。

胸は見えるところから内側にかけて皮、脂肪、乳腺、大胸筋、助こつの順番になっています。筋トレで鍛えられるのは大胸筋。大胸筋が太くなれば、乳腺が押し上げれて多少は盛り上がることもあります。まあ、大胸筋自体が胸を支える役割をしているので胸が垂れにくくなるということはあります。垂れていた胸が大胸筋が鍛えられてことで上向きになるといった可能性はなくはないです。しかし、求めているのはバストアップでしょう。そうなるとあまり効果はないといった方がいいですね。ハリは出ますが大きくはなりません。そもそも胸の大きさを決めるのは乳腺の数と脂肪の多さ。太っている人が胸が大きいのは脂肪。痩せているのに胸が大きいのは乳腺が多いということです。だから、ハニーココバストアップをするためにはまず乳腺を多くする必要があります。それにはバストアップサプリなどがオススメですよ。

カテゴリー: 美容